我的半马是一小时四十五分左右,所以原来觉得可以破四


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送交者: 虎子 于 2013-11-04, 14:18:34:

回答: 平均8:45全程,你半马要跑到1:50,才有把握 由 UFO 于 2013-11-04, 13:55:20:

结果连续两年都是在18英里后开始挣扎,去年就在18英里处开始掉队,今年多撑了五
英里,最后还是不行。



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