你们常锻炼身体的有没有关节有问题的，

送交者: shine 于 2008-03-10, 22:16:16:

我最近关节老像是托了臼一样。

去健身房登脚踏车，跑eplitical上了瘾，两天不去就难受（可能也因为交钱买了membership，不去就觉得吃了亏）。可每次跑了步登了车好像关节出问题了，医生说跑步之前作strech可我做了，仍然觉得关节不正常。下楼梯感觉尤其明显。抱小孩下楼关节里像有蚂蚁给咬空了一样。

所有跟贴:

同意楼下xj的意见，减少运动量，慢慢来。另外去医院检查一下。 (无内容) - 湘女 (0 bytes) 2008-03-11, 06:45:06 (211047)
- 今天俺就减少了运动量,20分钟 bike,35分钟epilitical. (无内容) - shine (0 bytes) 2008-03-11, 13:35:52 (211099)
近50了, 就是这样. (无内容) - JJZ (0 bytes) 2008-03-10, 22:55:39 (211019)
- 俺的心理年龄早过50了。。。 - shine (59 bytes) 2008-03-11, 09:42:49 (211064)
  - 就是这样, 我赶紧来XYS灌水 ‹(•¿•)› (无内容) - JJZ (0 bytes) 2008-03-11, 13:45:42 (211103)
- shine,这是非常阴险的恶毒攻击。一定要回击！ - smileykingkong (49 bytes) 2008-03-10, 23:31:25 (211027)
  - 非常阴险的恶毒攻击? If so, I am sorry. (无内容) - JJZ (0 bytes) 2008-03-11, 00:28:38 (211035)
over worked. If feel uncomfortable, stop. - xj (69 bytes) 2008-03-10, 22:48:04 (211016)
- 俺说的是膝关节，可能的确是一下子运动太猛。 (无内容) - shine (0 bytes) 2008-03-11, 09:44:15 (211065)
  - 说的就是膝关节。跑步机上下来，腿发软，膝盖撑不住 - xj (73 bytes) 2008-03-11, 11:58:45 (211083)
    - 俺都是一边看mad tv,一边跑,根本跑不快 - shine (51 bytes) 2008-03-11, 13:37:15 (211100)
- Doing more xj will definitely help. - skipper3 (22 bytes) 2008-03-10, 22:53:00 (211018)
最近坛里好像很安静阿，没什么人上贴。 (无内容) - shine (0 bytes) 2008-03-10, 22:43:57 (211015)

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