昏上,练瘦也是你前两天贴的动作吗?
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新语丝读书论坛
送交者: 梅子 于 2009-08-27, 20:12:26:
俺试了一下,用了最轻的,没有铃的哑铃练,1KG而已.举第一个20下勉强,歇了一会还是举不完第二个20下.
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HEHE, 我到现实还没有一口气跑过10 KM,昏昏知道了又该笑话了。 (无内容)
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shine
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2009-08-27, 21:27:19
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10公里不容易啊。
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jxh
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2009-08-27, 22:23:49
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10KM对于那些跑马是很小很小的一盘菜了吧。 (无内容)
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shine
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2009-08-27, 22:58:48
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俺让机器管着可以.户外就不一口气跑了 (无内容)
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梅子
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2009-08-27, 21:42:52
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俺相反,户外有目的地,而且有景,在跑步机上无聊。 (无内容)
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shine
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2009-08-27, 22:57:46
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现在。 (无内容)
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shine
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2009-08-27, 21:27:40
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你们午餐休息时间是多长?10 km 你要走/跑多久? (无内容)
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@
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2009-08-27, 20:49:19
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have u ever taken a shower after you "在中午机器上10km" ? (无内容)
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2009-08-27, 20:43:48
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当然了.以前说过N次.你来打假了?
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梅子
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2009-08-27, 21:00:05
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守灯塔的? (无内容)
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2009-08-27, 21:10:55
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不着边际.守灯塔是shift work吧? (无内容)
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梅子
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2009-08-27, 21:19:50
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不着边际
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@
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2009-08-27, 21:22:43
(360225)
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