送交者: eddie 于 2009-10-08, 15:56:07:

回答: 前几天听人说跑步伤关节，我再也不跑步了，跑步是强度大的运动 由 shine 于 2009-10-08, 15:53:31:

• 主要还是因为斑竹给昏昏定过性了。贻害无穷。 :) - whatistruth (50 bytes) 2009-10-08, 17:12:59 (371848)
• 不是，我是凭自己的经验说的。 - shine (230 bytes) 2009-10-08, 16:00:40 (371817)
  • 对大多数人来说关节肯定比心脏生存的长 - HunHunSheng (81 bytes) 2009-10-08, 16:01:27 (371819)
    • 游泳关键是运动量上不上的去 - Cheval (170 bytes) 2009-10-09, 13:50:58 (372267)
    • 胡说。关节病不像心脏病易死人，但是影响生活质量，知道美国多少人换关节？ (无内容) - PoohHunny2 (0 bytes) 2009-10-08, 18:02:33 (371862)
    • 反正我已经找到替代的保健心脏的运动了， 所以坚持游泳代替跑步了。 (无内容) - shine (0 bytes) 2009-10-08, 16:02:12 (371821)
      • 至少对想减肥和控制体重的人来说跑步是效率最高的 - HunHunSheng (289 bytes) 2009-10-08, 16:24:07 (371831)
        • cross-country skiing is also very good in terms of fat burning (无内容) - true (0 bytes) 2009-10-08, 16:42:49 (371836)
      • 游泳在水里处于失重状态所以对预防骨质疏松症没帮助 (无内容) - HunHunSheng (0 bytes) 2009-10-08, 16:04:07 (371824)
        • 可以用椭圆机和weight training来解决，跑步的impact太伤人 (无内容) - PoohHunny2 (0 bytes) 2009-10-08, 18:04:52 (371863)
        • 我怎么觉得跑步才是导致骨质疏松症的那。而且女性比男性更容易得。 (无内容) - shine (0 bytes) 2009-10-08, 16:10:38 (371828)
          • 那倒不是。跑步时的害处是impact和overuse injury.我当初的病人里很多跑马的 (无内容) - PoohHunny2 (0 bytes) 2009-10-08, 18:07:06 (371864)
          • 斑竹你写的那篇＂我们需要补钙吗＂没有人看 - HunHunSheng (4911 bytes) 2009-10-08, 16:40:48 (371835)
            • 你有空跟版主打下耳语，问问他跑步嘛。 - shine (26 bytes) 2009-10-08, 20:37:56 (371915)
            • 你终于还是把斑竹抬出来压人了。不是找斑竹抬杠了？ :) (无内容) - whatistrue (0 bytes) 2009-10-08, 16:54:34 (371840)
              • 我要说的只是斑竹幸幸苦苦写的书其实没多少人看.斑竹的测度不是很高 (无内容) - HunHunSheng (0 bytes) 2009-10-08, 17:01:33 (371842)
                • 这个和斑竹的书有没有人看没有直接联系。 - whatistruth (42 bytes) 2009-10-08, 17:05:01 (371843)

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